먼지없이 살 수 있는 방법이 있을까요 ?

도시일수록 쾌청하고 맑은 주변을 구경하기가 힘들 때가 많습니다.
한동안은 스모그현상이라고 공장에서 나는 연기를 운운할 때가 있었죠.

그런데 이제는  미세 먼지가 일상생활의 불편함을 넘어 국민들의 건강을 위협하고
있어 초미의 관심사가 되고 있습니다.

미세 성분 속의 납 성분이 호흡기 질환, 심혈관 질환을 유발하는 주범으로 대두 되고
있습니다. 최근 건보위원회는 미세 먼지 농도의 증가 원인으로는 중국의 난방 원료에 
의한 미세 먼지와 황사가 국내로 유입되기 때문이라는 분석이 나왔고, 우리나라의 
경유 차량에서 나오는 DEP(미세 입자)를 꼽고, 현실적인 방안은 차량 운행의 제한이 
필요하다고 제안했답니다.

우리가 즐겨 먹는 직화구이도 일조를 한다는군요 !
오염 배출의 원인이 되는 산업 계에서도 자성의 목소리를 높여 가동 시간을 단축하는 등
서로의 예방 책이 필요한 듯 합니다.

숨만 쉬어도 떠다니는 먼지를 어찌 잡을 수가 있겠습니까 ?
자연을 사랑하고 환경을 가꾸는 자연친화의 운동만이 우리가 살아가는 환경을 쾌적하게
유지할 수 있는 유일한 방법이 아닐까 싶습니다.

먼지 없이 살 수 있는 방법이 있을까요 ?
스스로가 자제하는 방법 외엔 딱히.......
그렇다면 날라오는 먼지는 어떻게 하죠 ???

세상에서 가장 작은 나라는 어디게요 ?

교황이 사는 나라 ! 가장 작은 독립국 바티칸 시국입니다.
바티칸 시국은 우리나라 경복궁의 약 1.3배에 달하는 면적으로 0.44㎢이며.
인구는 약 1,000여 명으로 정말 작은 나라입니다.

이탈리아 수상 무솔리니와 맺은 라테란 협약에 따라 이탈리아에서 독립한
정식 국가랍니다.

세상에서 가장 작은 나라 바티칸 시티는 화폐, 통신, 방송 군대등을 단독으로
보유한 교황이 사는 나라 ! 
가장 작은 나라 바티칸 시국입니다.

백 가지 이로운 보라색 가지의 효능?

백 가지 이로운 보라색 가지~!! 

백 가지의 이로운 식품이라고 해서 

가지라 부른다는 소리를
시어머니께 듣던 보라색 가지인데요.

어릴 때는 과일대신 밭에가서 

덜 익은 가지를 뚝~! 따서 먹었던 

아련한~ 어린시절이 떠오릅니다.

백 가지의 효능이 있다는

가지를 살펴보겠습니다.

93%의 수분과 단백질과 탄수화물,

칼슘, 인, 비타민A, C등이 

함유되어 있답니다.

암을 억제하는 효능이 있다해서

요즘 나물과 찜으로 반찬을 해먹고 있죠?

안토시안닌 보라색 색소는

지방과 노페물을 녹여 배설해 

버리는 기능이 있어서 

피를 맑게 한답니다.

또 장내의 노페물을 제거하므로

장질환을 예비하고 변비에도 도움이며
콜레스테롤 수치를 낮추고 피를 맑게해서 

성인병예방에도 많은 도움이 된답니다. 

가지의 효능을 알았으니까

여름철에 먹을 수 있는 가지지만
겨울에 먹을수 있는 것은

친구의 정성으로 비닐 하우스에서 키운
가지를 얻었으니 가지 볶음, 가지선을
맛나게 해 보았습니다.

맛있어 보이죠 ? 

막걸리와 함께 ~!!
한 잔~ 쭉~ ㅎㅎㅎㅎ

여러분들도 영양만점 가지 요리로
추운 겨울 든든하게 보내시길요~^^

2014년, 지록위마의 고사성어를 무색하게 만든 한 해 !

2014년은 많은 사슴들이 말로 둔갑한 한 해였다며 통탄하는 지식인들이 많습니다.
2014년의 사자성어 지록위마(指鹿爲馬) !

사슴을 가리켜 말이라 칭한다는 뜻으로 사실이 아닌 것을 강압적으로 인정하게 한다는
뜻을 가진 지록위마(指鹿爲馬) !

거짓된 행동과 말로 윗 사람을 농락하거나 속여서 자신의 이득을 챙기거나 권세를
휘두른다는 의미도 있고, 또 상황에 맞지도 않은 억지를 부려 상대를 궁지에 몰아넣는 
행동이 결국은 자신에게로 돌아온다는 사실을 잊지 말아야 한다는 경각심을 일깨우는 
뜻도 있습니다.

어떤 사실에 대해 한 사람만 진실이라고 하며 나머지 사람들은 아니라고 한다면 그것이
사실이 아닌게 되는 것 또한 지록위마의 한 예라고 하는군요 !

지록위마(指鹿爲馬)는 
사기 진시황 본기에 나오는 얘기로 불로장생을 소원했던 진시황 후에 권력을 탐하던
자들이 사슴을 말이라고 주장하며 아니라 부정한 사람들을 기억해 두었다가 죄를 뒤집어
씌워 죽어버렸다는 것에서 유래 되었다고 합니다.

진실은 한 사람이 인정해도 진실인 것입니다. 많은 사람들이 인정한다고 그것이 진실이
되는 것이 아니라 그것은 일리일 뿐 진리가 되는 것은 아닐 것입니다.

2015년은 청(靑)양띠의 해라고 하네요 !
푸른 양이 있는지는 모르지만 아뭏든 청(靑) 양같이 깨끗한 마음가짐으로 한 해를 
시작하고 또 마무리 할 수 있는 지혜로운 시작이 되셨으면 좋겠습니다.


사진 : Daum 이미지 참고

건강한 치아 관리를 위한 Tip !

치아 건강이 오복중에 하나라고 꼽을 만큼 치아는 매우 중요한 부분을 차지합니다.
먹는 즐거움을 절대 배제 할 수 없기 때문이 아닐까요 ?

그런데도 치과는 두번 다시 안가고 싶은 것도 맞죠잉(저는 요) ?
건강한 치아는 어떻게 해야만 좀더 희게, 건강하게 관리할 수 있을까요 ?

* 오이를 씹으면 치아 관리에 도움을 준답니다.
  왜냐면요, 오이의 수분과 섬유질이 치아를 깨끗케 해 주고 잇몸을 자극해서
  치아를 튼튼하게 해 준다네요 !

* 딱딱한 것을 먹기 곤란할 때는 입을 반쯤 벌렸다가 다시 크게 벌리는 것이
  도움이 되고, 턱 근육을 강화시키며 씹는 힘도 강화된답니다.

* 입, 턱, 볼등을 손가락으로 자극하는 것도 잇몸의 혈액순환을 원활하게 
  해 준답니다.





* 섬유질이 풍부한 식품을 씹는 것도 턱 근육을 단련시켜 건강한 치아를 
  유지시켜 주며,

*시간과 여건이 허락치 않아 양치질을 자주할 수 없을 경우, 물을 입 안에 머금었다가
  마시거나 가글을 해주어도 효과가 있다네요.
  침과 입안에 남아 있는 찌꺼기와 산성물질을 약간은 씻어 주는 역할을 한답니다.

치아 건강을 위해서는 알칼리성 식품이 좋으며 우유나 치즈, 멸치, 생선류, 다시마,
콩, 우엉, 당근, 시금치, 녹황색 채소등을 많이 섭취하면 좋습니다.

엿이나 젤리, 캬라멜등은 입안에 오래 남아 있어 해롭고, 녹차나 감잎차는 충치를
예방하는 성분이 들어 있습니다.

양치질은 식사 후 30분쯤 경과되어 하시는게 좋고, 그 이유는 음식에 들어 있는 산과
당분으로 인해 치아가 일시적으로 약해진다는군요.

무슨일이든지 부지런하지 않으면 관리나 유지가 어렵다는 것을 유념하시고 이 추운
겨울을 슬기롭게, 지혜롭게 나셨으면 좋겠습니다 !

★  유교에서 말하는 오복(五福), 민간이 말하는 오복(五福)을 알려 드립니다.

     ♧  유교에서 말하는 오복

           1) 壽(수)  : 장수하는 것
           2) 富(부)  : 재물이 많은 것
           3) 康寧(강녕)  : 평안한 삶
           4) 攸好德(유호덕)  : 덕을 세우는 것
           5) 考終命(고종명)  : 천수대로 사는 것
( 유호덕과 고종명 대신 貴와 子孫衆多를 꼽기도 한답니다.)

      ♧  민간이 말하는 오복

           1) 자손이 많은 것
           2) 백년해로 하는 것
           3) 치아가 좋은 것
           4) 손 대접할 것이 있는 것
           5) 명당에 묻히는 것

음의 기운이 가장 센 날, 동지 !

음의 기운이 가장 센 날, 동지 !

일년 중 스물 두번째의 절기로 밤이 제일 길고 낮이 짧은 동지 !
태양이 동짓날을 기점으로 부활한다는 의미가 있어 '작은 설날,이라고도
한답니다.

밤이 가장 긴 날이라 붉은 색의 팥죽을 끓여 음의 기운인 귀신을 쫓으며
액운을 막기 위해 즐겨 먹으며. 붉은 팥죽은 양을 상징한다네요.

음의 기운이 가장 센 날, 동지 !

올해는 애기 동지라 팥죽대신 팥떡을 해 먹기도 한답니다.
팥에는 비타민 B와 식이 섬유,칼륨이 풍부해서 수험생이나, 임산부, 직장인들에게
좋고 그저 술이 좋아 즐겨 드시는 애주가라면, 자주 기억이 오락 가락하시는 분에게
특별이 권해 드립니다. 아~주 좋다네요 !

어린날의 기억정도로만 퇴색해 버린 동지 !
따뜻한 팥죽 한 그릇 먹으며 할머니를 따라
집안 이곳, 저곳 팥죽을 뿌리던 아련한 기억을 떠올려 봅니다.

알아 두면 좋은 고사성어, 타산지석(他山之石) !

알아 두면 좋은 고사 성어, 타산지석(他山之石) !

다른 산의 돌처럼 나에게 아무 쓸모가 없어 보이는 것도 옥을 가는데
사용할 수 있는 것처럼 다른 사람의 행동 하나를 보고도 나를 고칠 수 있다는 말 ! 

他山之石의 유래는요 !

시경 소아편에 나오는 시의 한 구절로

樂彼之園  즐거운 저 동산에는 
爰有樹檀  박달나무 심겨 있고
基下維穀  그 밑에는 닥나무 있네
他山之石  다른산의 돌이라도
可以功玉  이로써 옥을 갈 수 있네

돌을 소인에 비유하고 옥을 군자에 비유하여 군자도 소인에 의해
수양과 학덕을 쌓아 갈 수 있음을 이르는 말 !

Daum 어학사전 참고

신이 내려주신 생강의 맛은?

생강의 참 맛은?

콜록 콜록~!! 이맘때면 한번쯤 

유행처럼 지나가는 

감기의 신호입니다.

오늘은 우리식구들이 즐겨 찾는 

겨울의 음식이며 신이 내려준 

음식이라 불리는 생강입니다.

쇼가올과 진저롤이라는 성분이 

매운 맛을 내는데 

이것이 고유의 생강의 향이라 

할수 있지요.

이 향을 울 식구들이 좋아하니까

이때쯤이면 생강반찬이 

상에 오른답니다.

생강의 매운 성분은 

콜레스테롤이 혈관에 

쌓임을 막아 주고 혈액순환을 

촉진시켜서 동맥경화를 

피할 수 있답니다.

생각속에 함유된 칼륨은 

나트륨 배출에 도움을 주고  

혈압유지에 좋으며 배뇨를 도와서 

몸의 부기도 빼주고 보온하는데도 

많은 도움을 받고 있지요. 

겨울철에는 생강 장아찌, 

생강차,편강,말린 생강으로 

대추나 감초, 계피를 푹 달려서 

감기에도 유용한 차로 마시며, 

멀미예방,생강즙으로 

딸국질 예방,항산화제가 다량

함유되어 있어서 

관절염 완화에 도움이 된답니다.

특히 당뇨병 합병증에 

혈당수치를 낮추며 

혈액순환을 증가시켜주는 

효능이 있는 ~생강이랍니다. 

단~ 위가 ~약하신분들은 

생~생강을
사절하시길 바랍니다.

   

감독 겸 배우 하정우, <허삼관> 개봉 전 기대만발

제작 보고회를 얼마 전 가졌던

 영화<허삼관>은 1월 대개봉을 앞두고 있는데요. 

개봉 전부터 국민들의 사랑과 관심을 받고 있지요.

<허삼관>, 웬지 코믹 사극같은 느낌을 

방불케하는 영화 제목인데요. 

이번에 배우 하정우가 메가폰을 잡게 되었다고 해요.

이 영화는 세계적인 베스트셀러 소설가 

'위화'의 대표작<허삼관 매혈기>를 원작으로 하고 있지요. 

경제적으로 무능하고 딱히 빼어난 구석없으면서

뒤끝은 작렬인 허삼관(하정우 역)이 

이 시대 절세미인 아내(하지원 역)와 세 아들을

얻으면서 겪는 인생의 위기를 그려냈다고 해요. 

주연 하정우와 하지원을 비롯해 

전혜진, 장광, 주진모, 성동일, 이경영 등이 출연한다네요.

주어진 배역에 몰입하는 게 가히 상상을 초월하는 

연기파 배우, 하정우 제가 완전 팬인 배우인데요. 

우리 남편은 제가 좋아하는 배우라서 

그리 달가워하진 않네요^^;

그래도 영화<추격자>에서 하정우의 연기를 

인상깊게 본 남편도 인정할 건 인정해야죠~ㅎㅎ

배우 하지원도 만만치않은 저력을 지닌 국민 여배우지요. 

기황후로도 선전을 했던 하지원은 

다소 보이시한 배역들뿐 아니라 

다양한 배역에서 특유의 카리스마를 보여주곤 하는데요. 

아무나 뿜을 수 없는 아우라가 있지요. 

다음달 15일에 개봉예정이라는데 너무 기대되네요. 

좋아하는 배우들이 주연이라 설레네요. 

빨리 개봉날이 다가왔으면 싶네요ㅎㅎㅎ

제작 보고회에서 연출 맡은 걸 하루에도 수백 번

후회하고 고민했다는 하정우ㅠㅠ

흥행보증수표 하정우의 출연과 그의 고민이 묻어나는

믿고 볼 영화 <허삼관> 기대해주셔요~!!!

* 사진 참조

http://www.moneyweek.co.kr/news/mwView.php?no=2014121719208084729&outlink=1

백화점, 고객을 위한 세심한 배려 !

백화점, 고객을 위한 세심한 배려 !
12월은 마냥 들뜨고, 몰려 다니게 만드는 달인 것 같습니다.
한 해를 마무리하면서 제고와 반성을 하는 시간들이어야 할 것 같은데,
이유없이 분잡스런 달이 되어 버린 것 같군요.

일단은 백화점 출입이 잦아지면서,
딱히 구매할 것도 없는데 할인판매가 사람들의 시신경을 자극하며 지갑을
열게 만드는 세심한 배려 !

백화점에서 흘러 나오는 음악을 잘 들어 보면 밝고 경쾌한 노래나 선율일 것 같은데
경음악이 주를 이룹니다. 왜냐하면 귀에 익은 노래나 음악은 자연스레 따라 흥얼거리는
심리가 쇼핑에 집중도를 떨어 뜨린다는 점을 감안한 세심한 배려 !

한동안 매장을 돌아 다니다 보면 출구를 찾지 못해 헤매인 경험들은 다 있을 것입니다.
그 이유인 즉슨, 고객님들을 최대한 오랫동안 머물게 하려는 세심한 배려 !

입구는 고객을 쉽게 다른 층으로 갈 수 있게 정문 가까이 배치하고 출구는 그 반대편에
두어 쇼핑충동을 자극하려는 세심한 배려 !

고객이 많이 몰리는 매장은 지하나 맨 윗층 !
고객을 골고루 분산시키는 효과를 노리는 세심한 배려 !

파격세일, 이월 상품전, 교양강좌, 문화 홀, 스포츠 센터등, 필요에 의해 왔다가
구매욕구를 충동시키는 세심한 배려 !

백화점의 세심한 배려에 너무 감동받지 마시고 형편에 맞는 알뜰구매로 한 해를
지혜롭게 마무리 잘 하시길 바랍니다.

밤 하늘을 얼마나 올려다 보시나요 ? 겨울철 별자리를 아십니까 ?

밤 하늘에 반짝이고 있는 별을 보는 시간들이 얼마나 되시나요 ?
겨울철 별자리, 한번 찾아 보시지 않으실래요 ?

대표적인 것으로는 오리온자리와 큰 개자리, 작은개 자리, 토끼자리, 황소자리,
쌍둥이자리, 외뿔소자리, 마차부자리, 게자리등이 있답니다.

다른 계절보다 겨울철 밤하늘은 유난히 별도 많답니다.
크리스마스 즈음에 보이는 하늘의 다이야몬드도 있구요, 겨울철엔 예쁜 오로라도 
보기 쉽다고 합니다.

오리온자리, 마차부자리, 쌍둥이자리, 황소자리, 가장 밝은 큰 개자리, 작은 개자리중
가장 밝은 별을 이으면 다이야몬드형을 볼 수 있다고 해서 '겨울철 대육각형' 또는
'겨울철 다이야몬드 별자리'라고 한다네요 !

차~암 아름다운 현상입니다. 오로라 !

★  오로라 : 우주 플라즈마 현상으로 자기권 플라즈마 면의 전자가 자기장을 따라
                 극지방 전라층에 도달하여 산소, 질소등을 이온화 시킬 때 발생하는 현상.

* 사진 : 사이언스 올 참고

티저(Teaser)광고란 ?

티저(Teaser)란 ? 제품의 이름이나 내용을 소개하지 않고 소비자에게 궁금증을
유발시켜 광고의 효과를 노리는 것을 말하며,

모든 내용을 한꺼번에 보여 주는 것이 아니라 소비자들의 시선을 끌며, 시리즈로
제작하여 자연스럽게 상품의 이미지를 각인 시켜 주는 광고 형식.

또 빔버 타이징( bim+advertising의 합성어) 광고는 빔을 사용한 광고형식이랍니다.

세계의 날 ! 날 ! 날 !

국제 부패 반대의 날이 12,9일이더라구요 !
무슨 날이지 ? 궁금해 하며 클릭했는데 별의 별 날들이 많이 있어 여러분의
수고를 좀 들어 드리려 합니다.

제 생각에 이런 날들도 있었나 하는 날들만 소개합니다.

★  국제 부패 반대의 날 (12,9일)  : 부패 퇴치와 예방협약의 인식을 제고하기 위해                                              제정된 날

★  강을 위한 국제 행동의 날 ( 3, 14일 ) : 강을 보호하고 댐 제거및 하천 복원등을
                                                     축하하는 날

★  세계 과부의 날 (6,23일) : 과부와 가족들의 빈곤과 불의를 해결하기 위해 제정                                        된 날

★  어머니 지구의 날(4,22일) : 지구의 환경을 보호하자는 취지로 제정한 날

★  국제 왼손잡이의 날(8,13일) : 왼손잡이의 인식 변화를 추구하기 위해 제정 된                                             날

★  나미비아의 날(8,26일) : 나미비아 독립을 기념하기 위해 제정된 날

★  국제 문해의 날(9,8일) : 문맹 퇴치와 성인 교육의 의미를 상기시키기 위해 제정                                    된 날(세종대왕 문해상)

★  세계 알 권리의 날(9,28일) : 알 권리에 대한 인식을 높이기 위해 제정된 날
                                        (알 권리: 사실을 알고 있을 권리)

★  세계 시청각 유산의 날(10,27) : 시청각 자료들의 보존 필요성을 강조하기 위해                                             제정된 날                                                   
★  세계 남남 협력의 날(12,19) : 개발 도상국간의 기술협력을 장려하고자 제정한                                             날

☆  세계 춤의 날(4,29일)
☆  세계 광견병의 날(9,28)
☆  세계 자패증 인식의 날(4,2)
☆  세계 철새의 날(5,10~5,11)
☆  세계 채식주의의 날(10,1)
☆  세계 미소의 날(10,3)
☆  세계 시력의 날(10,9)
☆  세계 친절의 날(11,13)
☆  세계 암의 날(2,4)

반짝하는 일회성 날들은 아니었으면 싶군요 !

   

다이어트에 좋은 가리비의 효능 !

다이어트에 좋은 가리비 !

12월 제철 음식인 가리비구이는 담백하면서 필수 아미노산이 풍부한 음식이랍니다.
필수 아미노산인 레이신, 리신, 메시오닌, 아르가닌, 글루타민등이 풍부 해 성장기
어린이에게 좋고 또 칼로리와 콜레스테롤이 낮고 단백질과 미네랄이 풍부해 다이어트에
도움을 준다네요.

가리비는 고를 때 칼 등으로 두들겨 속살이 움츠려 들어야 하고, 조개 껍질에 광택이 있고, 빛깔은 파르스름한 것이 좋답니다.

또 다른 12월 제철 음식으로는 굴, 홍합. 꼬막, 명태, 대하, 과메기, 광어, 삼치, 배추,
무, 호박, 과일로는 사과, 석류, 한라봉, 유자, 귤등이 있습니다.

제철 음식이 몸에 좋은거 아시죠 ?
많이들 섭취하셔서 건강한 겨울을 나시기 바랍니다.

다이어트에 좋은 가리비 !

* 중앙일보 미디어 다음 참고

[부산 연극공연] 국민연극 <라이어 그후 20년>는 롱런 중

5년 전 즈음 <라이어>를 처음 관극하고 이후 

라이어 시리즈는 계속 되어왔지요.

11월 14일부터 롱런~ 하고 있는 공연인데요.

무려 2015년 1월 11일까지 상연이 되지요. 

KNN시어터 지하 1층에 공연장이 위치하고 있는데요. 

포토존까지 설치하고 크리스마스 분위기를 한껏 살리고 있었지요.

포스터엔 " 라이어 시리즈는 연속된 이야기가 아니므로

어느 공연을 먼저봐도 재밌습니다. " 라고 친절하게 알려주네요~

한껏 설레는 마음을 안고 간만에 본 공연인데요.

역시 영화든 연극이든 시작 전에 설레는 시간이 기분을 좋게하네요.

막이 오르고 20년 전의 악몽이 다시 시작됐지요.

제목처럼 거짓말이 꼬리에 꼬리를 물게 되는데요.

택시 운전사 존 스미스는 20년이 지난 지금도 

윔블덤과 스트리트햄을 오가며 이중살림을 하고 있었지요. 

첫째부인 메리와 낳은 딸 비키, 

둘째부인 바바라와 낳은 케빈이 있는데요. 

그 둘은 우연히 인터넷 채팅을 통해 

서로의 집을 찾아오게 되지요^^ 

20년 동안 지킨 이중살림생활이 들통나게 되면서 

거짓말은 꼬리에 꼬리를 물게 되지요. 

공연의 하이라이트 반전 기대하셔도 좋아요!!!

90여 분이 어떻게 흘러갔는지 모르겠네요.

아쉬운 마음을 달래려 배우들과 인사도 하며 기념 촬영을 했지요.

남편은 부끄러워해서 저만 이렇게 찍었답니다ㅎㅎ

아무런 생각없이 웃고 가기엔 좋은 공연인거 같네요~!

간만에 남편과 오붓한 데이트하며 힐링했네요^^

연말연시 공연이 폭포수처럼 쏟아지고 있는데요. 

좋은 공연들로 연말을 보낼까하는 계획을 하고 있지요! 

한 해가 바뀌면 없는 시간 쪼개어 가면서라도 

문화시민이 되볼까 해요^0^

추운 겨울, 따뜻한 공연들로 

마음의 온도를 높여보는 것 어떠세요~? 헤헷^^

솔로는 다 모여라 ! 신촌 솔로 대첩 행사 !

2014년 솔로들을 위한 새미프 신촌 산타마을 행사가 12, 20일 신촌에서 열린답니다.
신촌 솔로 대첩 행사 !
한산대첩은 익히 들어 알지만 솔로 대첩은 생소하군요 !

일본의 마치콘( 거리 미팅이라는 뜻 )을 모티브로 맛집도 탐방하고 새로운 이성을
만나는 기회를 제공 한다네요 !

45분이라는 제한 시간이 있어 상대가 마음에 들지 않더라도 맛난 것만 먹고 다른 가게로
이동이 가능한 꽤 괜찮은 모임이군요 ! 

솔로 대첩행사 !
온라인을 통해 참가비를 내고, 동성 2인 1조로 신청이 가능하답니다.
다가오는 크리스마스를 보낼 생각에 미리 우울해 마시고 또 다른 솔로와 함께 좋은
추억을 남기시길 바랍니다.

혹시 아나요 ?
인생의 반려자를 만날 수 있을지 .....
지방행사도 있을지 모르니 열심히 클릭해 보셔요 !
이 글을 읽는 솔로분들께 행운이.....

새마을 미팅 프로젝트( WWW. saemip.com ) 참고

호동이의 당추자를 아시나요 ?

호두 ( 胡挑 , 당추자)

호두는 성질이 평(平)하고  
열(熱)하며 맛이 달고 (甘) 
독이 없다. 월경이 통하게 하며 
혈맥을 윤활하게한다.

호두를 좋아하세요 ?
호두를 15년째 먹어오는 
호두 사랑 대단한 광팬이랍니다.

고인이 되신 할머니께 들었던 
호두 사랑 이야기를 들려 드릴까요 ? 

본초강목에 나오는 
홍씨 집안의 4대 독자의 
이야기랍니다.

호동이는 기침을 심하게 하고 
천식을 오래 해왔으므로
여러가지의 약을 먹어 왔지만 
속수무책이어서 걱정이 많았었는데 
지나가던 한 스님께서 일러준 것은 
"인삼호도탕" 이였습니다

첫날은 처방대로 
약을 끓여 먹였더니 
기침, 천식이 완화되었답니다.

이튿날에는 호두의 붉은 껍질을 
벗기고 끓여 먹였는데 
효과가 없어서 다시 껍질을 
동시에 같이 활용했더니 얼마후에 
심하던 기침, 천식이 
모두 완화되고 나았다는 것입니다.

이로 보아서 호두의 효능을 
더욱 알아 봐야 되겠죠?

호두의 모양은 
뇌의 모양과 많이 닮았죠?

호두의 효능으로는~
어린이의 지력을 향상 시키고 
뇌의 기억력을 증진시키고 
뇌를 튼튼히 하며 보호해 
주고 있습니다.

영양불량과 기혈의 부족에 
도움이 되며 고혈압 동맥경화 
심장병에 좋으며
피부미용에 도움이 되며 
풍부한 불포화 지방산을 함유하고 
있어서 콜레스테롤을 
낮추게 되어 있습니다. 

각종 성인병을 예방하는 
효능이 있고 폐와 신장이 약하여 
소변을 자주보는 사람에게 
효과가 있음을 알게 되었으니
호두 사랑을 멈출 수 없답니다. 

오늘도 한 알의 호두로 행복한 
건강을 지켜가는 하루 되세요
파이팅입니다. 










  

알아두면 유익한 사자성어 (四字成語) !

고장난명(孤掌難鳴) !

'한쪽 손뼉은 울리지 못한다'는 뜻으로 혼자서는 일을 이루기가 어려운 것을 비유적으로
이르는 말. 혼자서는 할 수 없고 협력해야 일이 이루어진다는 뜻 !
손바닥도 마주쳐야 소리가 난다는 의미도 있음.

[자작시] 아빠로 산다는 것

아빠로 산다는 것

- 자작시

아빠
아...빠
부르기만 해도
묵직해지는 세월의 무게
한 쪽 어깨엔 여우같은 마누라
다른 쪽엔 토끼같은 자식들

전날의 수고로
피로 회복제라 위로하며
연신 들이키지만
온몸을 짓누르는 피로와
책임감의 무게

오늘 아침도
아빠는 부지런한 발걸음을 이끌고

늘 그자리
변함없는 윗상사의 잔소리
오늘따라 왜 이렇게 느린
시.계.바.늘. 소.리.

하...
아직도 4시

...

...

까똑!
딸래미의 하트 뿅뿅 문자에
그래 내가 자식만 아녔으면

하...
깊은 한숨으로
오늘도 마음을 추스린다

아빠도 꿈이 있었는데
왕년에 잘 나갔는데
꿈을 갉아먹는 현실에
그래도 가족 생각에
없던 힘도 솟아나는
그대는 사랑받기 충분한
우리 아빠

[12월 행사] 2014 한∙아세안 특별정상회의, 부산서 열려

2014 한∙아세안 특별정상회의는 

1989년 한국과 아세안의 대화관계 

수립 25주년을 기념하기 위한 행사라고 해요. 

한-ASEAN 관계는 지난 1989년 대화 관계 수립 이후 

엄청난 속도로 발전해왔는데요.

오늘날 ASEAN은 우리의 제2의 교역 상대이자 

투자 대상지이기도 하지요.

연간 460만 명에 이르러 

우리 국민이 가장 많이 방문하는 지역이며, 

한류의 꾸준한 진원지이기도 한데요. 

우리 외교의 주요 기둥이 되어 왔지요.

 

이러한 긴밀한 관계와 발전 잠재력을 가지고  

정부는 금번 특별정상회의를 통해 

한국과 ASEAN의 전략적 동반자 관계를 더욱 발전시키고, 

작년 10월 한-ASEAN 정상회의 시 

박근혜 대통령이 주창한「신뢰와 행복의 동반자 관계」를 

구현해 나가는게 목적이라고 하네요. 

2014 한∙아세안 특별정상회의의 공식 슬로건인 

“Building Trust, Bringing Happiness (신뢰구축, 행복구현)”는 

한국과 ASEAN의 상호협력관계의 발전을 통해 

신뢰를 쌓고(Building Trust), 

편안하고 진정성 있는 동반자로서 

행복을 구현(Bringing Happiness)해 나간다는 의미라네요. 

이번 행사의 홍보대사로 아이들의 대통령 '뽀통령' 뽀로로가 

그 역할을 톡톡히 하고 있는데요. 

국내 순수 캐릭터의 저력을 보여주고 있네요^^

세계가 인정한 5대 항만도시이자 

21세기 동북아 해양수도인 부산에서 

개최되는 것이 너무나 자랑스럽네요. 

2005년에도 엄청난 규모로 치뤄진 

APEC에 이어 큰 성과를 기대해봅니다.

*참고 >> 

2014 한·아세안 특별정상회의 www.asean-roksummit2014.kr